Calculadora de IMC

Informe seu peso e altura para calcular o Índice de Massa Corporal.

O que é o IMC e para que serve

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida simples que relaciona o seu peso com a sua altura, adotada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como ferramenta de triagem para identificar faixas de peso na população adulta. A fórmula é IMC = peso (kg) ÷ altura² (m), ou seja, o peso dividido pela altura elevada ao quadrado.

Ele é útil para quem quer um primeiro panorama sobre a relação entre peso e altura: pessoas acompanhando mudanças ao longo do tempo, profissionais de saúde em uma avaliação inicial ou qualquer pessoa curiosa sobre onde se situa nas faixas de referência. Por ser um cálculo padronizado, permite comparar resultados de forma objetiva.

Como usar esta calculadora

A ferramenta faz todo o cálculo direto no seu navegador, sem enviar dados para nenhum servidor. Basta seguir três passos:

• Digite seu peso em quilos (ex.: 70). Aceita casas decimais, como 70,5.
• Digite sua altura em centímetros (ex.: 175). A calculadora converte automaticamente para metros.
• Clique em Calcular IMC e veja o valor com uma casa decimal, junto da classificação correspondente.

Se algum campo estiver vazio ou com valor inválido, a ferramenta avisa para você corrigir antes de calcular.

Exemplos práticos

Veja como o resultado varia conforme peso e altura:

• Uma pessoa com 70 kg e 1,75 m: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, classificado como peso normal.
• Com 90 kg e 1,70 m: 90 ÷ (1,70 × 1,70) = 31,1, faixa de obesidade grau I.
• Com 55 kg e 1,72 m: 55 ÷ (1,72 × 1,72) = 18,6, no limite inferior do peso normal.

Faixas de classificação (OMS)

• Abaixo de 18,5 — Abaixo do peso
• 18,5 a 24,9 — Peso normal
• 25,0 a 29,9 — Sobrepeso
• 30,0 a 34,9 — Obesidade grau I
• 35,0 a 39,9 — Obesidade grau II
• 40,0 ou mais — Obesidade grau III

Vale lembrar que o IMC é uma referência geral e tem limitações: ele não distingue massa muscular de gordura, nem considera idade, sexo ou distribuição de gordura no corpo. Atletas, por exemplo, podem ter IMC alto por causa da musculatura. Por isso, use o resultado como ponto de partida, não como diagnóstico.

Este resultado é apenas informativo e não substitui avaliação médica. O IMC não distingue massa muscular de gordura.